Wiosna zawitała do nas w iście letnim wydaniu, co odczuwać zaczęły już moje oczy, bo wyglądają jak oczy królika Nie wiem, czy to ze zmęczenia czy bardziej z tego, co w powietrzu lata. Na pewno nie wyglądam oszałamiająco, no chyba żeby to podciągnąć pod nowy trend ... nie... i tak wyglądam strasznie hahhah
Weekend zaliczam do udanych - dużo powietrza, przyjaciół, ale dietę trzymałam grzecznie. Ach bo ja przecież nie wspominałam nic, że na diecie jestem. No to jestem. Dieta ŻP - sprawdza się świetnie, W ciągu tygodnia 1-2kg tracę, więc do wakacji schudnę i zmieszczę się w moje ukochane krótkie spodenki - rozmiar 34 :)
Oto one:
Moja dieta:
8:00 śniadanie: kawa z mlekiem i cukrem + owoc - 375 kcal
12:00 II śniadanie lub (jak niektórzy zwykli nazywać po "amerykańsku" lunch: zupa albo sałatka warzywna + kawa z mlekiem i cukrem - 225 kcal
15:00/16:00 obiad: kefir + mięso+ warzywa - 500kcal
20:00 kolacja: wafle ryżowe z serem białym i warzywami - 150 kcal
Na razie nie ćwiczę, bo chcę spalić tłuszcz póki co dietą, a jak ćwiczę to od razu jem więcej, a na razie chce sobie naturalnie żołądek zmniejszyć, chociaż proste to nie jest biorąc pod uwagę ilość możliwości przy posiłkach warzywnych zwracając uwagę na ich kaloryczność: warzywa ft. kalorie - wygrywają warzywa, bo mają straaaaaaaaaaasznie mało kalorii. Co mnie akurat cieszy.
Padam na twarz dzisiaj, więc nie pisze nic więcej.
Coca-Cola jest nie tylko świetnym napojem (niestety dość kalorycznym i mało zdrowym, ale co tam i tak jestem fanką ;)) - ma także inne zastosowanie.
Świetnie działa jako środek przeciwwymiotny i przeciwbiegunkowy, ale nie tylko.
Szklanka tego napoju wlana do muszli klozetowej po blisko 2 godzinach usunie kamień. Doskonale poradzi sobie także z rdzą i tłustymi plamami.
Spróbujcie :))
Weekend zaliczam do udanych - dużo powietrza, przyjaciół, ale dietę trzymałam grzecznie. Ach bo ja przecież nie wspominałam nic, że na diecie jestem. No to jestem. Dieta ŻP - sprawdza się świetnie, W ciągu tygodnia 1-2kg tracę, więc do wakacji schudnę i zmieszczę się w moje ukochane krótkie spodenki - rozmiar 34 :)
Oto one:
Moja dieta:
8:00 śniadanie: kawa z mlekiem i cukrem + owoc - 375 kcal
12:00 II śniadanie lub (jak niektórzy zwykli nazywać po "amerykańsku" lunch: zupa albo sałatka warzywna + kawa z mlekiem i cukrem - 225 kcal
15:00/16:00 obiad: kefir + mięso+ warzywa - 500kcal
20:00 kolacja: wafle ryżowe z serem białym i warzywami - 150 kcal
Na razie nie ćwiczę, bo chcę spalić tłuszcz póki co dietą, a jak ćwiczę to od razu jem więcej, a na razie chce sobie naturalnie żołądek zmniejszyć, chociaż proste to nie jest biorąc pod uwagę ilość możliwości przy posiłkach warzywnych zwracając uwagę na ich kaloryczność: warzywa ft. kalorie - wygrywają warzywa, bo mają straaaaaaaaaaasznie mało kalorii. Co mnie akurat cieszy.
Padam na twarz dzisiaj, więc nie pisze nic więcej.
PORADA NA DZIŚ:
Świetnie działa jako środek przeciwwymiotny i przeciwbiegunkowy, ale nie tylko.
Szklanka tego napoju wlana do muszli klozetowej po blisko 2 godzinach usunie kamień. Doskonale poradzi sobie także z rdzą i tłustymi plamami.
Spróbujcie :))
Komentarze
Prześlij komentarz
Pamiętaj, że "hejtowanie" niczemu nie służy ;)