Zmęczenie może być wynikiem stresu i ciężkiej pracy, ale nie należy go bagatelizować, ponieważ może być objawem znacznie poważniejszych chorób. Może występować wspólnie z depresją, zaburzeniami snu czy też w wyniku zmniejszonej odporności organizmu na choroby.
Przy wyczerpaniu z przepracowania należy wzbogacić swoją dietę o mikroelementy takie jak
selen i złoto. W przypadku dawek z preparatów - dzienna dawka dla osoby dorosłej powinna wynosić odpowiednio: 100-200 mikrogramów selenu oraz 200 mikrogramów złota. Można też zastosować dawkę łączoną z miedzi, złota i srebra.
Selenu sporo znajdziecie w orzechach włoskich, brokułach i grzybach, czosnku, podrobach, rybach i owocach morza. Złoto dostępne jest tylko w suplementach.
Już jutro porady dla sportowców, zarówno tych wyczynowych jak i amatorów.
Źródło informacji: N. Bles "ABC mikroelementów"
Przy wyczerpaniu z przepracowania należy wzbogacić swoją dietę o mikroelementy takie jakselen i złoto. W przypadku dawek z preparatów - dzienna dawka dla osoby dorosłej powinna wynosić odpowiednio: 100-200 mikrogramów selenu oraz 200 mikrogramów złota. Można też zastosować dawkę łączoną z miedzi, złota i srebra.
Selenu sporo znajdziecie w orzechach włoskich, brokułach i grzybach, czosnku, podrobach, rybach i owocach morza. Złoto dostępne jest tylko w suplementach.
Już jutro porady dla sportowców, zarówno tych wyczynowych jak i amatorów.
Źródło informacji: N. Bles "ABC mikroelementów"
Jak mam jeść złoto?
OdpowiedzUsuńhttp://www.arp.waw.pl/odziez/czapki.html
Polecam ten artykuł: http://kafeteria.pl/ziu/leczenie-zlotem-a_2426
UsuńSłaby artykuł.
UsuńMoja kobieta stosuje kosmetyki z domieszką złota..
OdpowiedzUsuńhttp://orana.pl
Najlepszy jest sen.
OdpowiedzUsuńI zdrowe odżywianie.
OdpowiedzUsuńOdżywianie jest bardzo ważne, nie powinno się głodzić
OdpowiedzUsuń